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    작성자 김진석(ip:)

    작성일 2014-10-30 23:19:50

    조회 201

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    내용

    퇴근 후 운동 하고나서 집 오면 보통 밤 11시쯤 되는데요

     

    그럼 1번 먹고 자야되는데 연속 2번 먹어도 되는건가요?

     

    아니면 밤에 운동 끝나고 먹고나서 다음날 아침에

     

    밥 대신 먹어도 좋을까요?

     

    운동은 불특정 하지만 되도록이면 거의 매일 하려고 하는 편이라

     

    3일중 2일은 하는 편이고요

     

    운동 하는날이던 않하는 날이던 상관없이 아침에 먹어도 될까요?

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