여기엔 아침공복에 1번 운동후30분 1번 총2번이라되있는데

인터넷에 거의다 아침,점심 사이 1번 점심,저녁 사이 1번 운동전,후 1번 해서 3~4번정도 먹으라는데

뭐가 맞는건지 모르겠어요..ㅠㅠ 제품마다 다를거같기도하고 무튼 이제품은 어떻게먹으면되나요

아침 공복에 먹으라는 이유도 궁금하네요 

-답변

안녕하십니까? 고객님 말근육닷컴 운영자 입니다 .

하루에 4번까지 섭취하는경우 예전에 섭취요령입니다 .

일반인의경우 하루2회가 신체에 맞는 적절한 섭취요령 입니다 ./

아침1회는 아침에 물과같이 섭취하게되면 그만큼 흡수력이 뛰어납니다 .

그리고 운동후  30분은 운동후 탄수화물과 단백질을 공급해줌으로써 체력과 근육형성에 큰 도움을

주는것이죠 ^^

이외 자세한 문의사항은 070-8728-0995로 문의바랍니다 .

건강하세요 ^^*