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작성자 박현성(ip:)
작성일 2011-10-05 12:24:26
조회 67
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오후 8~10시정도에 운동을하는데 ~~~~ 운동후 45분이내에 섭취를해야된다는데
운동후 먹고 곧있으면 잠을 자야되는데 자기전에도 다시 섭취를 해야되나요??
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궁금한게 있어서 성유찬 2012-05-04 23:38:51 익스볼륨 하드 웨이 2.3kg x4
궁금한게 있어서 말근육닷컴 2012-05-07 20:21:33
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