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작성자 박민수(ip:)
작성일 2015-03-06
조회 405
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밥먹고 보충제먹고 밥먹고 보충제먹고 밥먹고 보충제먹고 운동하고 잡니다
단순하게 힘많이 쓰는 운동만 하고 지처서 잠들죠
근데 이렇게 하는 시간이 어느덧 한달이 훌쩍넘고 두달째인데 근육도 좀 많이 늘고
생각보다 살이 찌고 있습니다
예전에 운동할떄는 살이 오히려 빠지는경우도 생겨서 속이 상했는데 요즘 보충제 먹고나서는 빠지지는 않고
오히려 조금씩찌고 있네요 역시 영양보충이 운동에 중요한가 봅니다
다먹으면 또 사로 오겠습니다
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