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닭가슴살만 먹다가 먹어봅니다

작성자 윤지훈(ip:)

작성일 2018-10-19

조회 79

평점 5점  

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내용

맨날 닭가슴살만 하루에 400g씩 먹다가 보충제를 처음 먹기 시작하는데요....

아침밥이랑 닭가슴살 100g 점심밥이랑 닭가슴살 100g 운동 1시간전에 게이너 먹고 운동끝나고 게이너 먹고 이렇게해도 처음보다 더 좋아지겟죠?

아 그리고 오늘 누구한테 들었는데 보충제 먹고 운동하다가 나중에 살처짐이 생기나요?

궁금해서 글 올려봅니다.

그리고 보충제 맛은 거부감도 없고 저한테는 아주 잘 맞습니다~

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