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작성자 한성훈(ip:)
작성일 2019-01-18
조회 148
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11일째 먹고 있고 좀 늦게 출근하는 직업이라 아침에 웨이트 1시간 하고있구요. 저녁에1시간 하고있습니다. 운동중에 한번 섭취 운동끝나고 한번 섭취 하루3~4번 정도 먹고 있고
지금 반이상은먹은듯,. 먹고 운동하는것과 그냥 하는것과 차이가 확실히 느껴 집니다. 운동하시는 분들 아미노산 근육 합성에 도움이 많이되니 꼭 같이 드시기 바랍니다
중량치는건 다음달 부터 시작 할 예정 여튼
체지방 좀더 빼고 사진 한 번 찍어올리도록 하죠^^
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앞으로 꾸준히 먹으면서 김승진 2024-03-21 퓨리 웨이 2.3kg x2
잘 받았습니다 서현진 2024-03-19 퓨리 웨이 2.3kg x2
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