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    먹은지 5일째

    작성자 이재동(ip:)

    작성일 2021-03-22

    조회 1

    평점 5점  

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    내용

    아직 느낌은 덜한대 확실히 근육이 오래 남아있는 느낌을 받긴합니다.
    좀더 운동강도와 영양소 섭취의 균형을 마춰서 가볼생각입니다
    그리고 맛이 별로라고 하신분들 종종 계시는대 그점 걱정했는대
    우유타먹음 연한코코아맛 물에먹음 그냥 먹을만 합니다. 솔직히 맛으로 먹는건 아니기때문에 별 신경안쓰이네요 전 운동후 30분이내 한번 저녁6시쯤먹고 8시반이나 9시쯤 한번더 먹습니다.

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